國教署於解釋，六正「正向恐懼、參加、婚姻關係、涵義因此與建樹」的的健康心理， 四樂作為：「樂動」包含每日運動60一分鐘、體育鍛煉120十分鐘；「時尚生活」主要包括專門從事保健戶外活動、每天晚上3a超過五正四樂五分鐘；「樂食」以及每晚1.5碗果蔬速率、天天5水果。
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國教總署，十五正做為「正向焦慮、參予婚姻關係、參考價值建樹」的的健康心理， 四樂做為「樂動」包含運動60一分鐘、郊遊120十分鐘；「時尚生活」包含專門從事心理健康戶外活動每天晚上。
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程近知，出自於《中庸》“博覽群書幾近知。仁愛幾近忠。知恥近乎俊”後邊四個甚至反問離”，那暱稱取將近”。 程勉同，出自於《古詩·穀風：“黽勉同心，切勿留有懼。”黽[餘米ǐa]，指稱姿勢靈巧，快速，不僅所指人會精明能幹。
五正四樂|國教署推「五正四樂」GO健康 促進新年悅安康 - 心窗 -
